DICTIONARY
用語集
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用語集
パーソナルトレーニング
体力の有無や運動能力の程度に関わらず、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングを個別指導の形式でサポートすることを指します。一人ひとりの体力や運動能力に合わせるからこそ、挫折するリスクが小さくなります。