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トレーニングについて
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1人1人の身体に合わせたトレーニングをご提案します

なりたい身体や目的に合わせ、丁寧に問診・検査や評価を行いトレーニングを進めていきます。パワーラック、フリーウエイト、ジャンプボックスなど様々なアイテムが使えるので、集中的にアプローチし、美しく健康的な身体づくりができます。プロ・アマ問わず、あらゆるスポーツ選手のフィジカルトレーニングも歓迎しています。

「何をやっても痩せない」「産後の体重を落としたい」とお悩みの方に、運動・食事など多方面から、リバウンドしないダイエット方法を千葉市でアドバイスしています。プライベート空間での個人指導なので、周囲の目を気にせず伸び伸びと身体を動かしていただけます。気分もリフレッシュできるよう内装にもこだわり、スタイリッシュな雰囲気に仕上げました。プロ・アマ問わずスポーツ選手のパーソナルトレーニングも承ります。怪我が原因でなかなか実力を発揮できないと悩むプレーヤーは多いです。実際に、実業団選手のケアやトレーニングに多く携わってきた経験を活かして、一人ひとりの身体と向き合いながら、怪我をしづらい身体づくりや、競技におけるパフォーマンス向上をサポートします。レッスン中は「この時力が入らない」「こうすると痛い」などご相談いただければ、実際に動きを見ながら修正したり、痛みが出ない方法を提案したり、適切にアドバイスいたします。

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